热火四年：詹姆斯破茧成蝶，开启时代的关键

詹姆斯这段时间学到的最重要的事情就是保持对胜利和冠军的渴望，永远把最重要的事情放在第一位。

这是热火总裁帕特·莱利多年来一直宣扬的核心原则之一，也是詹姆斯最珍视的原则。即使他涉足其他领域，包括不断发展的媒体公司、他在家乡俄亥俄州阿克伦的慈善事业、他的活动主义、他对美酒的热爱，詹姆斯也从未让自己忘记最重要的事情：追逐冠军。

詹姆斯拥有两枚印有热火队徽的总冠军戒指、两座美航中心的MVP奖杯，而且有朝一日热火队还会退役他的6号球衣。他认为莱利和热火队不仅教会他如何成为一名冠军，还帮助塑造了他的世界观。

然而2014年分手的时候，莱利很生气，詹姆斯也很生气，虽然詹姆斯觉得自己回到克利夫兰的愿望比离开迈阿密的愿望更强烈，因为他曾经承诺过要给骑士队带来总冠军，他要兑现自己的承诺。

四年后，莱利对媒体说：“我亲眼看到一个王朝的终结，我知道这是一支能够称霸NBA十年的球队，是我梦寐以求的王朝。”显然，詹姆斯离开时的态度，以及别人对他所说的话，还是让莱利在这么多年之后nba东部决赛热火vs步行者第四场，心里感到很委屈。

“当我决定离开迈阿密的时候……过去四年里一些我信任、关系很好的人告诉我，我犯下了职业生涯中最大的错误，”詹姆斯在2016年随骑士夺冠的那个晚上说道。“这就是我的动力。”显然，这口气在詹姆斯心里压抑已久。

詹姆斯从未透露那人是谁，但许多人猜测是莱利。在詹姆斯宣布重返克利夫兰前不久，他们曾有过一次激烈的通话。莱利否认了这一说法。无论如何，莱利在詹姆斯离开几个月后猛烈抨击他，称球队不再需要“面带微笑却藏着刀子”的球员。他们多年来一直没有联系，直到莱利在 2016 年总冠军之夜给詹姆斯发了一条短信。

事实上，热火的理念和詹姆斯的理念在当时和现在非常相似。他们都痴迷于追求胜利，而这个过程在每个赛季的每一天都在展开。在NBA，荣誉既是在平凡的日常训练中赢得的，也是在比赛中赢得的。俗话说，台上一分钟，台下十年功。

詹姆斯在骑士队九次季后赛中从未遇到过热火队。如今，在洛杉矶的首次总决赛中，他将首次面对老东家，争夺总冠军。在这场总决赛中，复仇并不是最重要的。詹姆斯是为了传统而战，也是为了向科比致敬。

决赛日程

第一场比赛，10月1日，9:00

第二场比赛，10月3日，9:00

第三场比赛，10月5日，7:30

第四场比赛，10月7日，9:00

GAME5，10月10日，9:00（如有必要）

GAME6，10月12日，7:30（如有必要）

GAME7，10月14日 9:00（如有需要）

湖人队基本数据

2019-20赛季常规赛战绩：52胜19负，西部第一

场均得分：常规赛111.7（第11位）；季后赛115.6（第2位）

场均失分：常规赛106.1分（第三）；季后赛107.8分（第五）

季后赛结果

第一轮：4-1 击败波特兰开拓者队

第二轮：4-1 击败休斯顿火箭队

第三轮：4-1 击败丹佛掘金队

湖人队在首轮输给开拓者队的第一场比赛后，连续赢了四场比赛。复赛MVP达米安·利拉德因右膝受伤提前退出了系列赛。半决赛的剧本相同：火箭队赢得了第一场比赛，然后湖人队连续赢了四场比赛，结束了系列赛。

随后西决对阵丹佛掘金，掘金成为NBA历史上唯一一支在同一场季后赛中两次在1-3落后的情况下成功翻盘的球队。西决虽然也只打了5场比赛，但两支球队都展现出了不错的竞技状态。第二场湖人凭借安东尼戴维斯的压哨3分球取胜，第五场詹姆斯又以超级三双逼出胜局，终于把试图完成又一次超级翻盘的掘金送回了家。

霍华德是湖人战胜掘金的重要因素，他在第3场比赛中场休息后取代麦基成为首发中锋，并在接下来的两场比赛中继续首发。在这个系列赛中，他以80%的命中率场均砍下10.5分10篮板1盖帽，帮助湖人挺进总决赛。这是他自2009年以来首次重返总决赛，而这次也是在奥兰多这座曾经给予他一切的城市。他能否顺利实现夺冠梦想？

“我向自己保证，如果我有机会重返总决赛，我将竭尽全力帮助球队获胜，”霍华德说。“我以为这个机会不会再来了，所以我非常感激并感谢湖人队给我这个机会，我会好好利用它。”

热力基本数据

2019-20赛季常规赛战绩：44胜29负，东部第五

场均得分：常规赛111.9分（第7名）；季后赛112.7分（第4名）

场均失分：常规赛109.3分（第12）；季后赛108.6分（第7）

季后赛结果

第一轮：4-0 击败印第安纳步行者队

第二轮：4-1 击败密尔沃基雄鹿队

第三轮：4-2 击败波士顿凯尔特人队

常规赛排名第五的热火在季后赛发挥超出预期，首轮横扫步行者，半决赛五战战胜联盟第一雄鹿，东部决赛六战战胜凯尔特人。在这之前，谁能想到他们能走到这一步？相比上赛季的热火，他们只多了一个全明星吉米·巴特勒。

当然，热火的成功并不单单依靠巴特勒，本赛季阿德巴约已经成长为全明星，老将德拉季奇依然表现稳健，在即将到来的总决赛中，他将成为湖人后场防守的重点。新秀希罗在三轮系列赛之后也慢慢适应并开始贡献自己的能量，他有能力像对阵波士顿的第 4 场比赛那样打出爆发力。

热火队在关键时刻的防守非常强，尤其是在东部决赛需要扭转局势的时候，最先最明显的变化就是防守强度，这也是他们最终赢得系列赛的关键。

总决赛关键1：篮板决定比赛走势

热火队的莱利早就说过“没有篮板就没有胜利”，虽然现代篮球的进攻篮板在NBA已经减少了很多，但是对于这两支球队来说，它依然非常重要，而这将会是总决赛的一个关键分。

这对于常规赛失分排名第三的湖人队来说并不是什么新鲜事，湖人队有戴维斯、麦基和霍华德两位传统大个子，霍华德和麦基在季后赛常规赛的进攻篮板率分别排在第四和第五。

相比之下，热火的进攻篮板实力就更让人吃惊了，常规赛他们的得分丢分率是联盟第三低，而热火得到了巴特勒高效的进攻篮板，他在季后赛抢下了7%的进攻篮板，比一般的大前锋还要好，所以热火的二次进攻机会基本上每场比赛都比对手多。

湖人比热火更擅长控制防守篮板，他们也是本赛季联盟防守篮板最好的球队之一。他们不会像凯尔特人在东部决赛中那样，因为让戴维斯打中锋而内线毫无优势。让我们看看迈阿密在总决赛中能得到多少二次进攻机会。

总决赛关键战2：戴维斯 vs. 阿德巴约

戴维斯在今年季后赛打出了统治级的表现，15场比赛命中率高达57.1%，场均可以得到28.8分。但在总决赛中，他将面对阿德巴约。与掘金和开拓者的大个子和火箭的小个子不同，阿德巴约的身高臂长和速度的结合还不错，可以说和戴维斯很像，所以我们有理由相信阿德巴约会给戴维斯带来一定的压力。

阿德巴约在常规赛期间在防守端仅失 0.769 分（在至少 100 次防守的球员中排名第三）。

同时，两位大个子在篮筐下的进攻都非常有杀伤力。数据显示，阿德巴约直接得分1.168分排名NBA第三nba东部决赛热火vs步行者第四场，戴维斯以1.151分排名第四。但在防守端，阿德巴约在防守直接进攻方面表现更好，每场直接进攻仅丢0.826分（在防守至少100次直接传球的球员中排名第12），而戴维斯的数据为0.928分（NBA排名第66）。

阿德巴约季后赛场均11.2个篮板，排名第五，但目前两支球队中表现最好的是湖人和热火，戴维斯季后赛场均9.3个篮板排名联盟第14。

湖人队由詹姆斯领衔nba东部决赛热火vs步行者第四场，他希望创造历史，在第三支不同的球队获得总决赛MVP，为湖人队带来队史第17个总冠军，追平凯尔特人。但热火队显然不想让他如愿以偿，他们也想把总冠军拿到手，所以他们需要阿德巴约挑战另一位巨星，想尽一切办法限制他。他限制两届MVP字母哥非常有效，这次他能再次完成任务吗？

总决赛关键3：热火队下半场表现糟糕

根据热火与湖人此前的对决——11月8日和12月13日湖人获胜，每次第三节都是大转折点，湖人连续的切入帮助热火取胜。

本赛季第一场对阵热火的比赛中，湖人在第三节以10分的优势领先迈阿密热火，随后第二次交锋中，湖人在第三节以11分的优势获胜。

尽管有人可能会说这些都是孤立的例子，但它们符合我们在常规赛和季后赛中看到的情况，即热火队是一支在上半场表现出色，但在下半场却表现挣扎的球队。

热火队本赛季开局不错，在赛​​季第一节净胜球率领跑 NBA，常规赛每 100 次进攻比对手多得 13 分。但在赛季后半段，他们排名第 19（负 1.2 分）和第 28（负 5.8 分）。

季后赛中，湖人队第三节平均净胜对手5.9分，而迈阿密热队第三节平均净胜对手3.4分。

此外，热火在领先10分以上的情况下已经输掉18场比赛，是NBA（包括常规赛和季后赛）最多的。其中一场输给湖人，后者在落后14分的情况下逆转热火拿下比赛。这确实是热火的老毛病，主帅斯科拉里需要找到有效的解决办法，否则热火很有可能成为湖人本轮总决赛夺冠的陪衬队。

那么问题来了，谁最终会在-20赛季捧起冠军奖杯呢？欢迎大家积极交流评论。我算了一下，点赞这篇帖子的朋友，近期会财运亨通、爱情运大发！

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