他是NBA职业生涯最长的球员，他就是凯文-威利斯

所以对于一名球员来说，保持健康并延长职业生涯是一件看似简单却极其困难的事情。 诺维茨基本赛季退役，因为他更喜欢外线的打法。 他于1998年进入联盟，总共效力了21年。 同届选秀的还有飞星卡特。 现在他的得分能力已经从突破变成了外线投篮，但在NBA历史上，有一位球员的职业生涯超过21年，他就是凯文·威利斯。

或许对于大多数球迷来说，他们从未听说过凯文·威利斯的名字。 其实这是一件比较正常的事情，因为对于这位球员来说，纵观他的NBA生涯nba训练最刻苦的球员，最值得称道的就是他漫长的职业生涯。 从1984年到2007年，威利斯的职业生涯持续了23个赛季，成为NBA职业生涯最长的球员。 下面我们就来看看他的故事。

1984年选秀大会上，威利斯在首轮第11顺位被老鹰队选中。 同届选秀的还有乔丹、奥拉朱旺、巴克利等球员。 威利斯职业生涯前十个赛季效力于老鹰队，一直是球队的首发中锋。 不过此后他一直在多支球队流浪，先后效力过热火、勇士、火箭、猛龙、掘金等球队。 ，并于2002-03赛季马刺队夺得总冠军。 06-07赛季，当时45岁的威利斯与小牛队签下了一份为期10天的短期合同。 他打了5场比赛后被解雇，然后选择退役。

威利斯职业生涯场均贡献12.1分8.4篮板0.9助攻。 巅峰时期，他连续6个赛季场均15+10。 威利斯之所以能够打这么久，是因为他拥有出色的身体素质。 他身高2.13米，体重100公斤。 在那个对抗激烈的时代，威利斯依然能够在内陆站稳脚跟。 你就能知道他的身体素质有多强？

威利斯非常自律，对自己的饮食控制也很严格。 他不吃薯条、汉堡等垃圾食品nba训练最刻苦的球员，也不吃猪肉。 詹姆斯曾表示，他已经连续八年没有吃猪肉了，因为猪肉含有太多的脂肪，这对球员的身体锻炼非常不利。

除了饮食之外，威利斯在场外的生活也非常自律。 在他的职业生涯中nba训练最刻苦的球员，他几乎从未去过酒吧或夜总会。 而且当时的娱乐活动很少，电脑、手机等电子设备还没有普及。 因此，在没有比赛的时候，威利斯做的大部分事情都是他做的：跟着球队训练，自己训练。

正是因为威利斯不炫耀，不吃猪肉，各方面都非常自律，把刻苦训练视为理所当然，所以他的职业生涯才能如此长久。 直到45岁才退休，赢得了老百姓的荣誉。 遥不可及的成功。